AYUDA A TU SER AMADO, A TU FAMILIA Y A TI MISMO

Tendrás acceso a pequeñas y poderosas lecturas de psicoeduación, organizadas y estructuradas que te permitirán ayudar a tu ser amado adicto de manera efectiva y responsable.
Cada vez que revises este material selecto podrás entender mejor sobre la adicción y coadicción, sabrás que puedes y no puedes hacer. Al interiorizar el contenido tendrás una verdadera transformación.

YOGA CON MINDFULNESS

Muévete, mejora tu flexibilidad y postura corporal. Aprende a activar tu cuerpo y mente desde el yoga. Este curso es una invitación a explorar la profunda conexión entre el yoga y el mindfulness, y cómo estas dos prácticas pueden complementarse y enriquecerse mutuamente para promover un bienestar integral. Se trata de estar presentes en el aquí y ahora, observando nuestros pensamientos, emociones, sensaciones corporales y el entorno que nos rodea con aceptación y apertura.

APRENDE A ENTRENAR EN EL GIMNASIO

Curso de alta calidad diseñado para hombres y mujeres decididos a trabajar su físico, abandonar el sedentarismo y fortalecer su musculatura de manera intensa. Nuestro curso te ofrece un plan de entrenamiento completo e intenso de 90 días diseñado para ayudarte a lograr tus metas rápidamente. Valorado en 5 estrellas. Contiene 307 Clases con conocimiento experto.

LA GUÍA DEFINITIVA PARA DEJAR DE FUMAR

Los contenidos del curso se presentan de manera dinámica y participativa, combinando información actualizada y actividades interactivas. Los participantes aprenderán a identificar y enfrentar las situaciones de riesgo, a manejar los síntomas de abstinencia y a desarrollar estrategias de afrontamiento efectivas para mantenerse firmes en su decisión de vivir libre de tabaco.

ALIVIA EL DOLOR DEL SEDENTARISMO

Si pasas muchas horas sentado/a y sufres de molestias en la espalda, cuello o piernas, esta guía es para ti.

Con este eBook práctico y fácil de seguir, aprenderás a combatir el impacto del sedentarismo con pausas activas que puedes hacer en cualquier momento y lugar.

APRENDE A DEJAR EL ALCOHOL

-Descubre cuáles son las causas que te llevan a beber

- Aprende técnicas concretas para superar tu adicción.

- Utiliza la visualización como medio efectivo.

- Programa tu mente subconsciente.

GUÍA PRÁCTICA PARA DEJAR VICIOS Y ADICCIONES

¿Por qué elegir "Liberate"?

Nuestra guía es un faro de esperanza en medio de la oscuridad. No te juzgamos, te entendemos. "Liberate" es más que un libro, es un compañero de viaje en tu transformación.

Siendo apenas un adolescente, las adicciones fueron parte de mi escondrijo para no enfrentar el dolor, la realidad en la que vivía y así calmar la incertidumbre. Como tantos, creí poder controlar mis límites, saber cuándo detenerme pero con el pasar del tiempo, descubrí que ya me encontraba en un ciclo autodestructivo del cual no sabía cómo salir.

Hola, soy Natalia, y te entiendo. Fui fumadora compulsiva durante más de 15 años, y todo lo que estás por aprender fue probado por mi y por muchas personas a las que ofrecí este curso para confirmar su éxito.

Solo dejé de fumar, cuando descubrí como funciona la adicción, desde el plano emocional y mental, y desarrollé este método basado en lograr desprenderse de la adicción desde las emociones logrando así una ruptura definitiva.