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Este curso es para vos si:
Has perdido movilidad, fuerza y flexibilidad en el cuerpo.
Te ves afectado por la falta de actividad física y sedentarismo.
Tu postura empeoró por largas jornadas de trabajo en una PC de escritorio.
Buscas una guía confiable para tus entrenamientos en el gimnasio.
Te cuesta ser constante en tus ejercicios.
Deseas conocer o perfeccionarte en el entrenamiento físico.
Deseas mejorar tu aspecto ganando musculatura.
No sabes como entrenar correctamente y sientes que vas a lesionarte.
No sabes como alimentarte para ver progresos físicos.
Necesitas un impulso de confianza y motivación entregado por profesionales del entrenamiento.
¿Qué aprenderás en el curso?
Estructurar una rutina de ejercicios
Ejercicios de fuerza y resistencia
Técnicas efectivas de entrenamiento
Dieta optimizada de entrenamiento
Anatomía, biomecánica y suplementos
Guía de control de progresos
Guía de control nutricional
Utilización de máquinas
Ejecución correcta de ejercicios
Evitar lesiones y dolores
Contenido del curso:
1. PRESENTACIÓN
2. HOMBRES: PLAN DE ENTRENAMIENTO
3. MUJERES: PLAN DE ENTRENAMIENTO
4. GUÍA DE MÁQUINAS
5. APRENDE ANATOMÍA Y BIOMECÁNICA
6. APRENDE AÚN MÁS
BONO 1: EBOOK UNA VIDA MEJOR
BONO 2: EBOOK ¿QUÉ HAY DE COMER?
BONO 3: EBOOK AYUNO INTERMITENTE
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BONO 5: PACK MARCAR ABDOMEN
BONO 6: PACK GLUTEOS FIRMES
BONO 7: PACK BRAZOS FUERTES
BONO 8: GRUPO DE ACOMPAÑAMIENTO Y SOPORTE
¿Qué se necesita para comenzar?
Un dispositivo PC, Notebook, Tablet o Celular con conexión a Internet
Acceso a las clases del curso a través de la plataforma de estudio
Es recomendable usar ropa deportiva cómoda y liviana
Acceso a las máquinas de un gimnasio
Otros accesorios como mancuernas, barras, cuerdas y elásticos
Nicolás será tu instructor:
Nicolás es Profesor Superior de Educación Física y Personal Trainer con más de 10 años de experiencia.
En el último tiempo y debido al pedido de muchas personas que comenzaron a contactarlo, decidió comenzar a compartir sus conocimientos sobre Fitness y Nutrición de manera Online.
Al día de hoy, Nicolás ha ayudado a miles de personas a mejorar sus hábitos y lograr el cuerpo de sus sueños.
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Testimonios:
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Preguntas frecuentes:
Utilizamos los Medios de Pago de la plataforma de estudios Hotmart.
Podrás pagar con tarjetas, billeteras digitales, transferencias, depósitos y en efectivo.
También es posible hacer el pago en cuotas.
Si. Si no te gusta o no estás conforme con el curso,
tenés una garantía de 7 días de devolución de tu dinero, sin complicaciones.
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No. Es un curso con acceso libre e ilimitado.
Vos ingresas a las clases cuando tengas tiempo y avanzas a tu ritmo.
Siempre podrás volver a repetir una clase que necesites reforzar.
Una vez dentro del curso,
tendrás acceso a una comunidad de Telegram.
Además, desde la plataforma podrás contactar a tu instructor y enviarle tus consultas.
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llegará a tu correo un link de acceso a las clases dentro de la plataforma de estudios.
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